vrijdag 5 april 2013

Visolie bij leerproblemen

Omega-3 vetzuren zijn heel belangrijk in de ontwikkeling van de hersenen. Door ons voedingspatroon krijgen we vaak niet genoeg van deze stof binnen. Een tekort aan deze vetzuren kan leer- en gedragsproblemen verergeren.
Uit onderzoek in 2005 in Durham blijkt dat het innemen van extra Omega-3 vetzuren in de vorm van visolie, een positief effect kan hebben. In het onderzoek kregen schoolkinderen met een leerachterstand enkele maanden lang visolie. De kinderen verbeterden op het gebied van lezen en schrijven en hadden minder last van concentratieproblemen en hyperactief gedrag. Meer informatie over het onderzoek kun je vinden op deze link.